Тағамдық талшықтар

Тағамдық талшықтар және қосалқы ингредиенттер.

Диеталық талшықтар күрделі көмірсулар болып табылады, олар адамның ас қорыту ферменттерінің әсеріне төзімді және басқа көмірсулардан айырмашылығы сіңірілмейді және қанға сіңбейді. Асқазан-ішек жолдары арқылы өткенде олар негізінен өзгеріссіз қалады. Талшықтардың диеталық қасиеттері келесі қасиеттерге байланысты денсаулықты сақтауға ықпал етеді:

• Қандағы холестерин деңгейін төмендетуге ықпал етеді.
• Қандағы қант деңгейін қалыпқа келтіреді.
• Жүрек ауруларының даму ықтималдығын азайтады.
• Дене салмағын бақылауға ықпал етеді.